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LA PERIODIZACIÓN ONDULADA AL DETALLE
AUTOR: AGUSTÍN AUTOR: ENEKO LA PERIODIZACIÓN ONDULADA AL DETALLE Después de introducir la periodización ondulada y debatir sobre si esta es mejor que el modelo tradicional,...
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TAURINA – INFORMACIÓN BÁSICA
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MODELO DE PERIODIZACIÓN TRADICIONAL
AUTOR: RAFA TUNDIDOR MODELO DE PERIODIZACIÓN TRADICIONAL La periodización del entrenamiento es una de las claves de su éxito. Esta comenzó a establecerse a mediados del siglo XX en la antigua Unión...
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AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ PÉRDIDA DE GRASA EN MUJERES: ¡NO SON COMO LOS HOMBRES¡ Las diferencias principales en términos de entrenamiento y pérdida de grasa entre géneros es un tema que da literalmente...
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MOTIVACIÓN DEPORTIVA: ¿CONTRA QUIÉN COMPITES?
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ACTIVACIÓN DE MUSCULATURA AGONISTA-ANTAGONISTA EN SUPERSERIES
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