Quantcast
Channel: PowerExplosive
Browsing all 466 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

VASTO MEDIO Y SÍNDROME DE DOLOR PATELOFEMORAL

AUTOR: Raúl Ortega      VASTO MEDIO Y SÍNDROME DE DOLOR PATELOFEMORAL INTRODUCCIÓN Así como el número de corredores populares incrementa, también lo hace el de las lesiones. Se estima que entre el...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

CÓMO MEDIR LA FUERZA RELATIVA

alo AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ CÓMO MEDIR LA FUERZA RELATIVA: MULTIPLICADORES DE PESO CORPORAL Y ESCALAS ALOMÉTRICAS Comenzamos con este una serie de dos artículos en la que pretendemos responder...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

TRASTORNO POR ATRACÓN EN EL DEPORTE

AUTOR: MARÍA LUISA       TRASTORNO POR ATRACÓN EN EL DEPORTE El primer paso para la prevención es la información. Es necesario poner nombre y definir las conductas con palabras para poder...

View Article

GANAR MASA MUSCULAR: HORMONAS Y OPTIMIZACIÓN

GANAR MASA MUSCULAR: HORMONAS Y OPTIMIZACIÓN ¿Podemos manipular de forma natural las hormonas para ganar más masa muscular? Esta manipulación del entorno hormonal, ¿Podría tener un efecto significativo...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

USO DE ANALGÉSICOS Y ADAPTACIONES MUSCULARES AL ENTRENAMIENTO

AUTOR: MARÍA CASAS           USO DE ANALGÉSICOS Y ADAPTACIONES MUSCULARES AL ENTRENAMIENTO El uso de fármacos analgésicos y antiinflamatorios es frecuente entre la sociedad, siendo estos los...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

DIFERENTES FÓRMULAS PARA MEDIR LA FUERZA RELATIVA

AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ DIFERENTES FÓRMULAS PARA MEDIR LA FUERZA RELATIVA Tras haber analizado en la primera parte de esta serie de artículos  formas de medir la fuerza relativa como los...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ELECTRO-ESTIMULACIÓN SEGMENTAL

AUTOR: MIGUEL ÁNGEL    AUTOR: ENRIQUE    ELECTRO-ESTIMULACIÓN SEGMENTAL (EMS). USO Y APLICACIONES INTRODUCCIÓN La electro-estimulación segmental o también conocida como “EMS”, puede ser una...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

AUTOR: IVÁN ALONSO   ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA LA PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS Como hemos visto a lo largo de la serie de artículos sobre psicología deportiva que hemos...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

CLUSTERS VS FUERZA E HIPERTROFIA PARA MEJORAR EL 1RM

AUTOR: DANI  CLUSTERS VS FUERZA E HIPERTROFIA PARA MEJORAR EL 1RM Como ya sabemos, el entrenamiento con cargas es considerado el principal modo de aumentar la fuerza máxima [1]. La magnitud de las...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

¿CUÁL ES LA INGESTA IDEAL DE WHEY PROTEIN POST-ENTRENO?

AUTOR: JOSÉ MARÍA        ¿CUÁL ES LA INGESTA IDEAL DE WHEY PROTEIN POST-ENTRENO? En un último estudio con bastante repercusión publicado por Lindsay y colaboradores [1], se intentó conocer la...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ENTRENAMIENTO CONCURRENTE Y FENÓNEMO DE INTERFERENCIA

AUTOR: Raúl Ortega      ENTRENAMIENTO CONCURRENTE Y FENÓNEMO DE INTERFERENCIA La combinación de ejercicio aeróbico y de fuerza dentro del mismo programa es lo que se conoce como entrenamiento...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

TABACO, TÓXICO EN CADA CALADA

AUTOR: MARÍA CASAS           TABACO, TÓXICO EN CADA CALADA Hoy en día, todo el mundo conoce lo perjudicial que es el tabaco pero resulta alarmante que, según datos obtenidos por el Eurobarómetro...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ÍNDICE DE SIMETRÍA ENTRE PIERNAS ¿CONOCES LOS HOP TEST?

AUTOR: ZEUS  ÍNDICE DE SIMETRÍA ENTRE PIERNAS ¿CONOCES LOS HOP TEST? En un mundo donde buscamos continuamente la simetría, la presencia de la asimetría es la norma; ahora bien, la valoración de esta...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

IMPORTANCIA DE LA PARADA EN LA FIABILIDAD DE LAS MEDICIONES ISOINERCIALES

AUTOR: OSCAR      IMPORTANCIA DE LA PARADA EN LA FIABILIDAD DE LAS MEDICIONES ISOINERCIALES Tanto la medición como cuantificación y prescripción del entrenamiento de fuerza en base a la velocidad...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

FACTORES PSICOLÓGICOS Y VULNERABILIDAD A LA LESIÓN DEPORTIVA

AUTOR: IVÁN ALONSO   FACTORES PSICOLÓGICOS Y VULNERABILIDAD A LA LESIÓN DEPORTIVA La piscología no sólo se centra en las consecuencias de las lesiones deportivas. Cada vez es más la literatura...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

LA IMPORTANCIA DEL DORSAL ANCHO EN EL PRESS BANCA A ANÁLISIS

AUTOR: AGUSTÍN              AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ   LA IMPORTANCIA DEL DORSAL ANCHO EN EL PRESS BANCA A ANÁLISIS Mucha gente se extraña al escuchar a levantadores experimentados recalcar la...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

TIPOS DE SENTADILLAS Y TRANSFERENCIA AL SPRINT

AUTOR: ANDONI         AUTOR: ENEKO      TIPOS DE SENTADILLAS Y TRANSFERENCIA AL SPRINT La sentadilla es a día de hoy, para la gran mayoría de profesionales del deporte, la reina de los...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

LA MALA ALIMENTACIÓN: ¿DE QUIÉN ES LA CULPA?

AUTOR: JOSÉ MARÍA        LA MALA ALIMENTACIÓN: ¿DE QUIÉN ES LA CULPA? Detrás de este llamativo título, existe una realidad abrumadora que pocas personas conocen. A nuestra sociedad le interesa...

View Article

DOMINADAS: 10 CLAVES PARA OPOSITORES

DOMINADAS: 10 CLAVES PARA OPOSITORES Este vídeo te va a ayudar a conseguir mejorar al máximo tus dominadas, tanto si eres opositor, como si simplemente quieres mejorar en este ejercicio. Tras preparar...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

HRC (High-Resistance Circuit Training)

AUTOR: ANTONIO EXPÓSITO      HRC (High-Resistance Circuit Training) La carga de entrenamiento está compuesta por intensidad, volumen, duración, frecuencia, etc. Sin embargo, la intensidad es uno de...

View Article
Browsing all 466 articles
Browse latest View live