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HORMONAS CONTAMINADAS

AUTOR: MARÍA CASAS           HORMONAS CONTAMINADAS La contaminación es actualmente un problema de salud pública, y eso no es algo nuevo. Todos sabemos que a día de hoy nos encontramos expuestos a...

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LA CREATINA ETIL-ÉSTER EN EL PUNTO DE MIRA

AUTOR: JOSÉ MARÍA         LA CREATINA ETIL-ÉSTER EN EL PUNTO DE MIRA La creatina es el suplemento deportivo más estudiado de la historia y es considerada una de las ayudas ergogénicas más...

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TÉCNICA Y BIOMECÁNICA DEL CLEAN AND JERK

AUTOR: OSCAR      TÉCNICA Y BIOMECÁNICA DEL CLEAN AND JERK Tras el artículo anterior donde ya analizamos la técnica y biomecánica del Snatch, en este artículo vamos a hablar sobre el Clean and...

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PREPARACIÓN FÍSICA PARA BALONCESTO

AUTOR: Javi Castillo     PREPARACIÓN FÍSICA PARA BALONCESTO Hoy en día, el aspecto físico en los deportes de equipo se ha convertido en un factor determinante para el éxito, y el baloncesto no es una...

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EMPEZAMOS UN PROYECTO BRUTAL – POWEREXPLOSIVE

✏️Aquí el link, contenidos, ponentes etc. https://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ Bueno compañeros, empezamos un proyecto increíble. Lanzamos el Master Powerexplosive, un...

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GUÍA NUTRICIONAL PARA INTESTINO IRRITABLE

AUTOR: CARLOS SÁNCHEZ GUÍA NUTRICIONAL PARA INTESTINO IRRITABLE El síndrome del intestino irritable (IBS: irritable bowel syndrome) es una enfermedad crónica gastrointestinal (periodos superiores a...

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METABOLISMO LENTO. ¡ACELERA!

AUTOR: MARÍA CASAS           METABOLISMO LENTO. ¡ACELERA! A menudo, mucha gente me comenta que les resulta imposible perder peso. Parece ser que han intentado todo, miles de dietas han fracasado y...

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¿NECESITO HIDRATOS DE CARBONO DURANTE MI ENTRENAMIENTO DE PESAS?

AUTOR: MARIO MUÑOZ LÓPEZ         ¿NECESITO HIDRATOS DE CARBONO DURANTE MI ENTRENAMIENTO DE PESAS? Un debate perenne en el campo de la nutrición deportiva en deportes de estética tiene que ver con...

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MI VIDA ES UNA LOCURA

✏️MASTER POWEREXPLOSIVE http://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ ⭕️ Resto de países: Todo es igual, poned “España” y cualquier código postal Bueno compañeros, hago este vídeo...

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PUESTA A PUNTO EN DEPORTES DE EQUIPO

AUTOR: ASIER MORENO        PUESTA A PUNTO EN DEPORTES DE EQUIPO El famoso tapering o puesta a punto, también conocido como peaking o afinamiento, se basa en un conjunto de estrategias para afrontar...

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EJERCICIOS DE KEGEL PARA SUELO PÉLVICO

AUTOR: OSCAR      AUTOR: PAULA EJERCICIOS DE KEGEL PARA SUELO PÉLVICO En un artículo que escribimos anteriormente, se hacía referencia a los ejercicios hipopresivos como una opción para el trabajo...

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LAS 10 VERDADERAS CLAVES PARA GANAR MASA MUSCULAR

✏️MASTER POWEREXPLOSIVE http://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ ⭕️ Resto de países: Todo es igual, poned “España” y cualquier código postal _________ LAS 10 VERDADERAS CLAVES...

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ENTRENAMIENTO COMPLETO DE BÍCEPS

AUTOR: ENEKO    ENTRENAMIENTO COMPLETO DE BÍCEPS Aparte de los rangos de repeticiones, carácter de esfuerzo y el volumen total por grupo muscular, hay un punto muy importante a la hora de levantar...

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POWEREXPLOSIVE – CHARLEMOS EN CONFIANZA

🛑 SI QUERÉIS APRENDER Y PROFUNDIZAR: Proyectazo de 35 horas Online https://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ Tienda@powerexplosive.com ________ POWEREXPLOSIVE – CHARLEMOS EN...

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INCREMENTO DE VOLUMEN CON ESTEROIDES. ¿HASTA DÓNDE SE PUEDE LLEGAR?

AUTOR:MARIO MUÑOZ LÓPEZ         AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ       INCREMENTO DE VOLUMEN CON ESTEROIDES. ¿HASTA DÓNDE SE PUEDE LLEGAR? Tras haber analizado el artículo ¿Cuánto músculo se puede ganar con...

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RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO EN DEPORTES DE CONTACTO

AUTOR:ENEKO    AUTOR: IVÁN ALONSO   RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO EN DEPORTES DE CONTACTO Existen multitud de disciplinas deportivas que, con la finalidad de que el rendimiento dependa en su mayor parte...

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MI TRUCO PARA ESTUDIAR Y CONCENTRARSE

✏️MASTER POWEREXPLOSIVE (Curso de 35h para profundizar) http://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ Si habéis seguido mi canal este tiempo, este proyecto os va a encantar, porque...

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10 COMIDAS SALUDABLES QUE NO LO SON

AUTOR: MARÍA CASAS           10 COMIDAS SALUDABLES QUE NO LO SON Hoy en día con la explosión en la variedad de alimentos, el simple hecho de hacer la compra y seleccionar alimentos saludables...

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EL PAPEL DE LA FAMILIA EN EL DEPORTE

AUTOR: GONZALO ROSENDO EL PAPEL DE LA FAMILIA EN EL DEPORTE Normalmente, las investigaciones relacionadas con los deportistas suelen tener dos vertientes. El estudio personal del deportistas...

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6 ESQUEMAS DE REPETICIONES PARA FUERZA E HIPERTROFIA

AUTOR: MARIO MUÑOZ LÓPEZ         6 ESQUEMAS DE REPETICIONES PARA FUERZA E HIPERTROFIA ¿Quieres tamaño, fuerza o ambos? La ciencia del entrenamiento nos guía y nosotros lo adaptamos. Puesto que no...

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