Quantcast
Channel: PowerExplosive
Browsing all 466 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

LESIONES EN HALTEROFILIA

AUTOR: OSCAR      LESIONES EN HALTEROFILIA Al hablar de entrenamiento de fuerza en general, y de halterofilia en particular, es común oír que son deportes muy lesivos debido a que se manejan...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

CREATINA Y CAFEÍNA: ¿MALA INTERACCIÓN O MITO?

AUTOR: JOSÉ MARÍA         CREATINA Y CAFEÍNA: ¿MALA INTERACCIÓN O MITO? La creatina y la cafeína son dos de los suplementos más utilizados para mejorar el rendimiento deportivo. No es casualidad...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

TODO LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LA VENTOSATERAPIA (CUPPING)

AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ TODO LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LA VENTOSATERAPIA (CUPPING) Después de los llamativos círculos amoratados en los hombros de Michael Phelps en los Juegos Olímipicos de Río 2016,...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

TRABAJO CORRECTO DEL CORE

AUTOR: ZEUS  TRABAJO CORRECTO DEL CORE En este artículo vamos a ver a nivel general, y sin un análisis profundo, los siguientes puntos: 1.- Introducción. 2.- Ejercicios Básicos. 3.- ¿Qué nos plantea...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

HIP THRUST PARA SPRINTS

AUTOR: ANTONIO EXPÓSITO      HIP THRUST PARA SPRINTS Al realizar sprints a máxima velocidad, los movimientos que se realizan tienen un enorme predominio en el plano sagital y, por tanto un...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

CARGAS ALTAS Y DOMINANCIA DE LOS EXTENSORES DE CADERA

AUTOR: ENEKO    CARGAS ALTAS Y DOMINANCIA DE LOS EXTENSORES DE CADERA Ejercicios de tren inferior como las sentadillas, las zancadas o el peso muerto se suelen clasificar en dos grupos de...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

EL PODER ANABÓLICO DEL CARDIO

AUTOR: Raúl Ortega      EL PODER ANABÓLICO DEL CARDIO De sobra es conocido que el entrenamiento aeróbico está relacionado con mejoras en la capacidad aeróbica, la función cardiovascular y la...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

LA REALIDAD DE LA AGILIDAD

AUTOR: ANDONI         LA REALIDAD DE LA AGILIDAD En este artículo hablaremos de uno de los factores más importantes en gran cantidad de deportes, especialmente en los de equipo y de combate, la...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

SUPLEMENTOS BLOQUEADORES DE CARBOHIDRATOS

AUTOR: JOSÉ MARÍA         SUPLEMENTOS BLOQUEADORES DE CARBOHIDRATOS En el complejo mundo de la suplementación deportiva -al que ya se le considera un potente mercado-, la innovación no deja de...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

SARCOPENIA, OSTEOPOROSIS Y RIESGO DE FRACTURA DE CADERA

AUTOR: ZEUS  SARCOPENIA, OSTEOPOROSIS Y RIESGO DE FRACTURA DE CADERA En este caso, vamos a tratar un tema más atípico dentro del entrenamiento de fuerza pero altamente interesante, dada la relevancia...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

¿ES MEJOR EL HMB QUE LOS ESTEROIDES?

AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ ¿ES MEJOR EL HMB QUE LOS ESTEROIDES? ¿Es esta inocua molécula mejor que las drogas que mejoran el rendimiento deportivo (en inglés: PED o Performance Enhancing Drugs) para...

View Article

DOMINADA MÁS PESADA DEL MUNDO [RECORD GUINNESS OFICIAL] – Powerexplosive

DOMINADA MÁS PESADA DEL MUNDO [RECORD GUINNESS OFICIAL]- Powerexplosive Este vídeo es tremendamente especial para mi, y los que me seguís desde hace tiempo lo sabéis. He oficializado 96,85 kilos...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ANALIZANDO LA ARRANCADA O SNATCH

AUTOR: RAFA TUNDIDOR  ANALIZANDO LA ARRANCADA O SNATCH La arrancada o Snatch es el primero de los dos levantamientos requeridos en la halterofilia, y consiste en llevar la barra desde el suelo hasta...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

MANIPULACIÓN CERVICAL. RIESGOS Y CONSIDERACIONES CLÍNICAS

AUTOR: JUANAN HERNÁNDEZ     linked    MANIPULACIÓN CERVICAL. RIESGOS Y CONSIDERACIONES CLÍNICAS 1. MANIPULACIÓN CERVICAL Y RIESGO ASOCIADO – La Disfunción Arterial Cervical (CAD) en pacientes con...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

AFRONTAR EL SÍNDROME PREMENSTRUAL CON ALTERNATIVAS EFICACES

AUTOR: MARÍA CASAS           AFRONTAR EL SÍNDROME PREMENSTRUAL CON ALTERNATIVAS EFICACES No es de extrañar que muchas mujeres durante la edad fértil experimenten una serie de cambios durante el...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

PONIENDO EN CONTEXTO LA EVIDENCIA SOBRE EL HMB

AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ PONIENDO EN CONTEXTO LA EVIDENCIA SOBRE EL HMB Tras haber analizado en la parte I algunos estudios controvertidos sobre la eficacia del HMB, nos disponemos a conocer la...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

LA ANSIEDAD COMO RASGO PERMANENTE Y SUS EFECTOS COMPETITIVOS EN POWERLIFTING

AUTOR: IVÁN ALONSO   LA ANSIEDAD COMO RASGO PERMANENTE Y SUS EFECTOS COMPETITIVOS EN POWERLIFTING En este artículo hablaremos acerca de un reciente estudio de Judge et al. (2016) en el que se puso a...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

PONEMOS A PRUEBA EL BEAST SENSOR

AUTOR: Raul      AUTOR: Zeus    PONEMOS A PRUEBA EL BEAST SENSOR 1.- INTRODUCCIÓN El artículo de hoy va destinado a intentar desgranar un dispositivo que desde hace unos meses estamos empleando...

View Article

¿A QUE EDAD EMPEZAR EN EL GIMNASIO? [Todo sobre el entrenamiento de fuerza en...

¿A QUE EDAD EMPEZAR EN EL GIMNASIO? [Todo sobre el entrenamiento de fuerza en niños] En este vídeo, vamos a analizar las preguntas más importantes sobre el entrenamiento de fuerza en niños: ¿A que edad...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

BENEFICIOS DE LA VISUALIZACIÓN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

AUTOR: MARÍA LUISA       AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ BENEFICIOS DE LA VISUALIZACIÓN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Hoy empezamos una serie de dos artículos en el blog sobre la visualización en el deporte,...

View Article
Browsing all 466 articles
Browse latest View live